ご自身の状態を把握するために、まずは気になる症状をチェックしてみましょう。

【セルフチェック】
・分泌物の色：透明、白っぽい、黄色、血液が混じる
・分泌物の量：少量、下着が濡れる程度
・分泌の頻度：毎日、時々
・乳房の痛み：ある、ない
・乳房のしこり：ある、ない

複数の項目に該当する場合や、気になる症状がある場合は、医療機関への相談をご検討ください。

乳頭分泌の原因は、ホルモンバランスの変化や、乳腺の炎症など、さまざま考えられます。

【よくある要因】
・ホルモンバランスの変動（妊娠、授乳、月経周期など）
・乳腺炎
・乳管拡張症

ストレスを避け、規則正しい生活を心がけることが大切です。

Q.：分泌物が下着につくのが気になるのですが、どうすれば良いですか？
A.： 授乳用のパッドや、ガーゼなどを挟むと良いでしょう。こまめに取り替えて、清潔を保つようにしてください。

Q.：受診する科がわかりません。
A.： 婦人科、乳腺外科などでご相談いただけます。ご不安な場合は、まずはお近くの医療機関にお電話でご相談ください。

医療機関を受診する際の流れは、以下の通りです。

【流れの例】
1) 症状や経過を医師に伝える
2) 視触診や検査を受ける（必要に応じて）
3) 医師から説明を受け、相談する

今回のチェックで、ご自身の状態を少しでも把握できたでしょうか？　ご自身の体調と向き合い、必要であれば専門家にご相談ください。